刚刚满4个月的琪琪最近感冒了，鼻塞还流鼻涕，睡觉时都会发出“呼呼”的声音，像打鼾一样，有时候还会有大块的鼻屎堵住鼻孔，很不好清理。看着琪琪难受，妈咪也跟着难受，不知道该怎么帮助她缓解。

　　为什么小孩子容易鼻塞

　　小孩子的鼻黏膜又薄又嫩，当生病或受到外界刺激物刺激时，容易造成鼻黏膜充血、水肿、产生分泌物。加上孩子的鼻腔非常狭窄，有一点儿分泌物就会造成鼻塞。由于孩子只会用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞，就会发出明显的打鼾声。孩子在吃奶时或吃奶后，一些奶汁会上返至鼻腔后部，也会导致鼻腔产生大量分泌物。而这时如果室内温度过高而相对湿度较低，孩子鼻腔内的分泌物就会变得较为干燥，形成较硬的鼻痂，就更难从鼻腔中排出了。

　　3个小妙招缓解孩子鼻塞

　　孩子鼻塞时会影响呼吸，进而影响睡眠，我们该如何帮助孩子缓解鼻塞症状？育婴网提醒家长，根据孩子鼻塞的不同状况，可采取不同是方式进行缓解。

　　1.鼻塞但没有流鼻涕

　　如果孩子仅仅是鼻塞，没有明显的流鼻涕症状，可以将双手相互摩擦，使手的温度升高，或用热水袋、热水瓶等工具将手焐热后，捂住孩子的头顶部；也可以给孩子戴上一顶小帽子。过一段时间后，孩子的鼻塞就可以好转了。

　　2.鼻塞伴有流鼻涕

　　如果孩子鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔内的鼻涕引流不出来，这时可以给孩子鼻子进行蒸气浴。可以将一条小毛巾用热水浸泡后，挤压出大部分的水分。将毛巾折叠后放在孩子的鼻子前面。这样蒸汽可以进入孩子的鼻内，几分钟后，孩子就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器将每个鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比较安全的，但不能持续时间太长，每次最好控制在10-15分钟。要注意的是，不要让热水直接接触到孩子皮肤，以免引起烫伤。加湿器和喷雾器与蒸汽浴具有同样的原理，只是效果稍弱一些。

　　3.鼻涕结成硬鼻痂

　　如果鼻腔内的鼻涕较稠或已经结成硬鼻痂。这种情况可以在孩子鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少许植物油。一段时间后，鼻腔内的分泌物就可以被软化，在孩子打喷嚏时被排出，或软化后自然引流排出。千万不要用器具或手指给孩子挖鼻孔，以免碰伤孩子的鼻黏膜，造成意外伤害。

　　育婴网提醒家长，当孩子鼻塞时，给孩子喂奶前最好先对阻塞的鼻腔做好相应的护理，喂奶时，可以让孩子吃一会儿歇一会儿，以免长时间口鼻完全阻塞，影响孩子的正常呼吸。如果孩子鼻塞比较严重，出现呼吸困难、呼吸增快，要及时到医院就诊。